تەکنیکەکانی دەروونشیکاری
تایبەتمەندی سەرەکیی تەکنیکەکانی دەروونشیکاری لێکدانەوەیە، دەروونشیکار دەبێت لە ئاستێکدا بێت بتوانێت لێکدانەوە بۆ حاڵەتی دەروونی، چۆنایەتیی چیرۆک و گێڕانەوەکانی نەخۆش بکات و بە خێرایی لە سیستەمی سیمبۆلیکیی مێشکی کەسەکان تێبگەن، بزانن چۆن سیمبۆلە سەرەکییەکانی مێشک و ژیانی کەسەکان شی بکەنەوە، بە خێرایی بتوانن زمانی لەش، شێوازی جوڵەی دەست و سەر و چاوەکانی نەخۆشەکان هەڵبسەنگێنن. منداڵی و ڕووداوە نەخوازراوەکانی ژیانی کەسەکە بە شێوەیەکی تەندروست بە کێشە سێکسییەکان هەڵبسەنگێنن و توانای دۆزینەوەی پەیوەندی نێوان کێشە سێکسییە ئاشکرا و ڕووداوە ناخۆش و زەبراوییەکانی کەسەکان، پەیوەندییان بە سروشتی سیمبۆلەکانی کەسەکە و تێگەیشتن لەوەی چۆن کاریگەرییان لەسەر ژیانی ڕۆژانەی کەسەکە وەک شێوازێکی بنەڕەتیی ژیان هەیە، ببێتە هۆیەکی سەرەکی.بە وتەی فرۆید، زۆربەی ململانێ ناوەکییەکانی مرۆڤ و زۆربەی کێشە جەستەیی و دەروونییەکان شێوازێکی دیاریکراویان هەیە. لە لایەکەوە، کەسەکان ئارەزوو و داخوازی تایبەت و چێژبەخشیان هەیە، لە ئارەزووی سێکسەوە بگرە تا خۆپەرستی و دەربڕینی تووڕەیی لە خۆ و شتی تر. لە لایەکی ترەوە، لە کەسەکاندا سیستەمێکی هەست و سۆز هەیە کە بەردەوام کەمئەندامەکان دەشارێتەوە یان بەرەو ئاراستێکی تر ڕەوانەی دەکات. بۆ نموونە، فرۆید لە ئاماژە بە نووکتەی خۆش، هەڵەی نووسین.هەڵەی زمانی، خەونەکان، هەموو ئەمانە و بەشێکی زۆری کۆنیشانەکان بەو سیستەمە سانایە لێکدەداتەوە. جگە لەوەش، فرۆید باوەڕی بە پێکهێنانی جۆرە تێکەڵێک هەبوو، بە مانای ئەوەی کەسی گەورە لە ململانێدا، چ ناوەکی بێت، بە پێی تێکەڵبوونی چەند شێوازێکی جیاواز بە جۆرێک ئەنجامێک بەدەست دەهێنێت. کاتێک ڕووبەڕووی ئارەزووە هەستیارەکانی ئید و ئارەزووە بەرزەکانی سەرخۆ دەبیتەوە، لەوانەیە ڕێگای ناوەڕاست هەڵبژێریت و زۆربەی ئەگەرەکانی تر لەبەرچاو نەگیرێن.فرۆید لە دەروونشیکاریدا بەردەوام بە دوای شیکردنەوەدابوو، نەک ئەوەی دواتر لە سیستەمی دەروونی-دینامیکی دا بە ناوی تێگەیشتن پێناسە کرا.مانای ئەمەش ئەوەیە کە دەروونشیکارەکە بە وریاییەوە لەسەر بنەمای پەیوەندی نێوان خۆی و نەخۆشەکە هەوڵێکی زیاتر دەدات بۆ ڕوونکردنەوەی ئەزموونە کەسییەکانی نەخۆشەکە سەبارەت بە بنەما و هۆکارە گرنگەکانی کێشەکان. بە واتایەکی تر، لە شوێنێکدا کە پرۆسەی چارەسەرییەکە بە شێوەیەکی بنچینەیی لە ئاستێکدا بۆ ڕوونبوونەوەی ڕووداوەکان ڕوو دەدات و ڕوونبوونەوەی زیاتر لەوانەیە لە ڕاستیدا یەکەم حاڵەت نەبێت، دەروونشیکارەکە لەسەر بنەمای پێشکەوتنی قۆناغ بە قۆناغ لە پرۆسەکەدا، ڕوونکردنەوەی زیاتر دەبێت بە شێوەیەکی هێواش هێواش ببێتە هۆی شیکردنەوەیەکی جیاواز، بەڵام شیکردنەوەکان نابێت بە جۆرێک بن کە تێگەیشتنی خۆی نەخۆشەکە بەرامبەر ئەزموونە کەسییەکانی پشتگوێ بخرێت.
ڕوونکردنەوە یەکێکە لە خاڵە بنچینەییەکانی بەھانەھێنانەوە. جەخت لەسەر شیکردنەوە، ئەمڕۆ لێرە دا گیراوە کە لە زۆر شوێنی جیهاندا کێشەیەکی بنچینەیی کەمی شوێن بۆ ڕوونکردنەوەی گونجاوی بنەماکانی کێشەکان هەیە، کەمی شوێن بۆ ڕوونکردنەوە، چونکە ئەمە پرۆسەیەکی قۆناغ بە قۆناغ نییە.گفتوگۆی ڕێزگرتن و پاراستنی شكۆی نەخۆش شتێکە کە لە زۆر شوێن تا ئەمڕۆش بە هۆکاری جیاواز هەتا لە ئاستی ئاساییشدا سەرنجی پێ نەدراوە.
ڕووبەڕووکردنەوە
یهکێک له گرنگترین تهکنیکهکان، ڕووبهڕووکردنەوەیە . بە گشتی ئەم تەکنیکە لەو کاتانەدا زیاتر بەکاردێت، نەخۆشەکە دوو زانیاریی جیاواز لەبارەی هەمان بارودۆخ دەخاتە ڕوو. دەروونشیکار دەتوانێت لە چوارچێوەی پاراستنی ڕێز و کەڕامەتدا، نەخۆشەکە بخاتە بەردەم ئەو پرسیارەی کە مەبەستی چییە لە فڵانە شوێندا شتێک دەڵێت و لە فڵانە شوێندا شتێکی تر. دەکرێت بە گشتی بڵێین هەموو جۆرهکانی ڕووبهڕووکردنەوە، بنەمایەکی تایبەتیان هەیە بۆ جوڵە بەرەو شیکردنەوە ، واتە: هیچ شیکردنەوەیەک بەبێ بەکارهێنانی تهکنیکەکانی ڕووبهڕووکردنەوە ناکرێت. لێرەدا هەوڵ دەدرێت نەخشهیهکی ورد لە تێگەیشتن و بیرەوەری نهخۆش لەسەر بابەتێکی دیاریکراو دروست بکرێت. زۆرجار وێنهی پێچەوانەی ئەم بابەتە لە دانیشتنەکاندا دەردەکەوێت.ئەوەی کە لە دەروونشیکاریدا شوێنە تایبەتەکە ئەوەیە کە هەمیشە هەوڵێک هەیە بۆ دۆزینهوهی بنچینهی نهێنی (ناخودآگاه) ئەو زانیارییانەی لە ڕێگەی ڕوونکردنەوە و ڕووبهڕووبوونهوهوه دەست دەکەون. هەمیشە لە پرۆسەی شیکرنەوەدا کردارێکی تریش هەیە: شیکردنەوەی جێنی (جێنێتیکی). لێرەدا ئامانجی شیکردنەوەی جێنێتیکی ئەوەیە کە هۆکاری ڕوونی کێشهکان لە منداڵی نهخۆش یان سەردانیکەر بدۆزێتەوە، واتە: ئەم کێشەیە تا چەند دەتوانێت بنچینهیهکی ڕوونی هەبێت لە ئەزموونە سەرەتاییەکانی ئەو سەردەمە؟ ئەمە بەبێ یارمەتی تهکنیکی ڕووبهڕووکردنەوە ناکرێت.
چەپاندن
فرۆید جگە لە گرنگیدانی سەرەکی بە ناهۆشیاری، تایبەتمەندییەکی زۆری بە چەپاندن دەدا وەک نموونەیەکی سەرەکی ناهۆشیاری دابوو. هەتا ئەوەی بڕوای وابوو کە ناهۆشیاری بە شێوەیەکی پرۆسەیی و لەسەر بنەمای پرۆسەیەکی دەروونی چەپاندن دروست دەبێت. لە بنەڕەتدا، فرۆید لەگەڵ برۆیەر لە لێکۆڵینەوە بڵاوکراوەکانیان سەبارەت بە هیستری، بە وردی ئاماژەیان بەوە کرد کە ئامانجی کۆتایی دەروونشیکاری گەڕاندنەوەی یادەوەرییە زیانبەخشەکانە لە ناهۆشیاری کەسەکە بۆ ئاستەکانی هۆشیاری و خستنەڕوو و دەربڕی نییەتی لە لایەن خودی نەخۆشەکانەوە.ئەمەش پرۆسەیەکی ئاسان و قبووڵکراو نییە. دەکرێت پڕ بێت لە بەرگری نواندن و بەربەستخۆلقێنی لەلایەن خودی تاکەکانەوە، بە شێوەیەکی هۆشیار یان نائاگایی.بە دڵنیاییەوە پرۆسەیەکی ئاسان نییە و تەنانەت خودی نەخۆش لە پرۆسەی هێنانە ئاگایی هەندێک لە ڕووداوە چەپێندراوەکان لە یادەوەرییەکاندا و تێکەڵبوونی ئاڵۆزیان لەگەڵ پرۆسە دەروونییەکانی تر، سەختە و دەکرێت زۆر سۆزداریش بێت. بەڵام فرۆید پێی وایە ئەم دابەزاندنە کارێکی گەورەیە و دەروونشیکاری دەتوانێت بەرپرسیارێتی ئەم کارە لە ئەستۆ بگرێت.کۆی ئەو پرۆسەیە پێی دەوترێت”ئەبریەکشن” واتە پرۆسەی یادکردنەوەی یادەوەرییە زیانبەخشەکان و دەربڕینی ئەو هەست و سۆزانە بە شێوەی جیاواز.تەنانەت ئەم کردارە ئێستاش لەلایەن زۆر مکتەبی دەرمانکارییەوە، بە تایبەتی لە شێوازی EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) بە شێوەیەکی نوێ بەکاردەهێنرێتەوە.بە شێوەیەکی سیستماتیک، بابەتی زەبری دەروونی بوو بە یەکێک لە گرنگترین بابەتەکانی لێکۆڵینەوەی فرۆید؛ لە کارەکانی سەبارەت بە قوربانیانی جەنگی جیهانی یەکەم (وەک نەخۆشیی دەروونی جەنگ) تا ئەو ڕاستییەی کە بڕوای وابوو زەبری منداڵی یەکێکە لە زیانبەخشترین فاکتەرەکان لە ژیانی مرۆڤدا و کاریگەرییەکی ماوەدرێژ بەجێ دەهێڵێت. ئەگەرچی کەسێک وەک جۆن بۆڵبی بهههڵه پێی وابوو کاریگهری ئهم زەبرە دهتوانرێت به خوێندنهوهی باش کهم بکرێتهوه، بهڵام فرۆید له بنهڕهتدا پێی وابوو هەموو مرۆڤایەتی لهکاتێکدا دهمرن؛ که دهچیتە دنیاوه، زەبری جۆراوجۆر بهسهردا دێت و هیچ شتێک ناتوانێت ڕێگری لێ بکات.بۆ نموونە، لهبواری نیگهرانیدا، فرۆید باوهڕی به دوو جۆری سهرهکی دڵەڕاوکێ ههبوو:
- ١. دڵەڕاوکێ زەبراوی(traumatic anxiety): جۆرێک دڵەڕاوکێیە که تێیدا تاکی مرۆیی ترسی بنهڕهتی له کهوتنهوه لهدۆخێکی زیانبەخش ههیه، ئەمە تلانەوەیەکی زۆر بە دوای خۆیدا دەهێنێت. تاک بە شێوەیەکی زۆر توند دەکەوێتە دۆخێکی هەست و سۆزەکییانەی ئازاربەخشەوە.
- ٢. دڵەڕاوکێ ئاماژەدار (signal anxiety): لهم جۆرهدا، نیگهرانی مرۆڤ ترسی لهوهیه دووباره بکهونه ناو دۆخی سهرهتایی زەبرەبنەماییەکەیەوە. ڕوودانەکە پێویست نییە دووباره ڕووبدات، بهڵام ئهم دۆخه ببێتههۆی دڵەڕاوکێی ئاماژەدار.
یەکێک لە کارەکانی فرۆید ئەوەبوو زۆر گرنگی به بنەماناسییەدەرەکییەکەی زەبردا نەدەکرد، بەڵکو بڕوای وابوو ناکۆکی و پێکدادانی ئارەزوو و ئاواتەکانی مرۆڤ هۆکاری سەرەکی چەپاندنە، بۆیە چووە سەر ئەوەی کە سروشتی ناوەکی و دەروونی کێشەکان گەورەترە و بەرەو دەروونشیکاری بردنی گەورەترین هەنگاوە. ئەم خاڵەش لە پرۆسەی سایکۆداینامیکدا بە شێوەیەکی گشتی وەک کلینیک دادەنرێت و هەوڵ دەدات سروشتی پەیوەندی کەسەکە لەگەڵ جیهانی دەوروبەری تێبگات، چونکو بڕوایان وایە هۆکاری زۆرینەی کێشە تاکەکەسییەکان دەگەڕێتەوە بۆ ژمارەیەک فاکتەری دەرەکی.لەم قۆناغەدا بوو کە شێوازە سایکۆداینامیکییەکان و شاخە پەیوەندیدارەکانی تر، بە دوای جۆرە بنەمایەکی دەرەکی بۆ زەبر و زۆرینەی کێشەکاندا دەگەڕان، بە تایبەتی پرسی هۆکارەکە کە پەیوەندی بە سروشتی پەیوەندی کەسەکە لەگەڵ خێزان و ژینگەی کۆمەڵگە هەبوو.
ئادلەر لە فرۆید جیابووەوە و دەرونناسی تاکگەرایی (Individual Psychology)ی دامەزراند. دواتر کارل گوستاف یوونگ، کە لەسەر سروشتی نائاگایی جیاوازیی بۆچوونی هەبوو، شێوازێکی تایبەتی پێی وترا دەرونزانیی شیکاری (Analytical Psychology) دامەزراند و گرنگییەکی زۆری بە لایەنی کارکردی ئیگۆ دا. دواتر مێلانی کلاین زۆرتر لەسەر پەیوەندییەکان و بە تایبەتی لە ساڵانی سەرەتای گەشەکردندا کار کرد، و فرۆید بوو بە سەرچاوەی ئیلهام بۆ اریک بێرن، ژاک لاکان، هاینز کۆهوت و چەندانی تر.فرۆید بەشێکی گەورە لە شیکردنەوەی قووڵی تیۆرییەکەی لە سەرەتای دەرمانکردنی هیستری لە ساڵی ١٨٩٣ پێشکەش کرد، بە تایبەتی چەمکەکانی وەک بەرگەگرتن (resistance)، گواستنەوە (transference) و نائاگایی، کە یەکێکە لە تایبەتمەندییە سەرەکییەکانی تیۆری فرۆید. تەکنیکەکانی ئەوان، لە چەند ئاستێکدا، لەگەڵ تەکنیکەکانی فرۆید هاوشێوەن و بە شێوەیەکی پلەبەپلە گەشەیان بەوە کردووە کە فرۆید وەک تەکنیکی ستاندارد وەسفی کردبوو.جگە لەمانە، بڕوای فرۆید ئەوەیە کە کەسایەتی مرۆڤ بەرهەمی هاوسەنگیی نێوان هێزە سەرەکییەکانە (ید، ئیگۆ، سوپرئیگۆ)؛ هەر یەکێک لەم هێزانە پێویستی و تایبەتمەندیی خۆی هەیە و سروشتی مرۆڤ بە بنەڕەت ئەو ناکۆکییەی تێدایە. بە مانایەک، ئاواتی فرۆید بۆ هاوسەنگییەکی تەواو لە تاکدا دەکرێت جۆرە ئاواتێکی ئیدئالی بێت و نەکرێت بە دی بکرێت. هۆکاری ئەمەش بۆ ئەوە دەگەڕێتەوە کە مرۆڤ لە کاتی لەدایکبوونیدا (وەک زەبری لەدایکبوون) یان لەناو منداڵدانی دایکیدا تووشی زیان دەبێت و هەست بەوە دەکات کە شتێکی هەبووە (هاوسەنگی یان خۆشی تەواو) و بۆ هەتاهەتایە لە دەستی داوە.فرۆید سەرەتا چەمکێکی بە ناوی ناخۆشی پێشنیار کرد کە بڕوای وابوو لە کاریگەرییە ناوەکی یان دەرەکییەکانەوە سەرچاوە دەگرێت. وەکوو جۆرێک لە تەکانی دەروونی (پاڵنەری تیژ و لەپڕ) چاوی لێ کراوە کە زۆرجار پەیوەندی بە زەبری منداڵییەوە هەیە، بەڵام زۆر ڕوون نییە. لە ڕێگەه ئیرۆسەوە بەردەوام هەوڵی کەمکردنەوەی کارایی ئەم شەپۆلە کاریگەری ناخۆشی هێنەرە دەدرێت، و بۆیە پرەنسیپی خۆشی (pleasure principle) هەوڵ دەدات ئازار و ئەرک و کاریگەرییە زیانبەخشەکەی ئەم هەستە ناخۆشە کەم بکاتەوە. بەم شێوەیە، فرۆید پێی وایە کە پرەنسیپی خۆشی لە بنەڕەتدا جۆرە بەرگرییەکە، بەشێکە لە سیستمی بەرگری دەروونی کە مرۆڤ پێویستە هەیبێت و خاوەنیەتی.
